Nothing is impossible
В стремлении к совершенству
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Nothing is impossible


Loading... Please, wait... Aryana 
 Очередная попытка привести в соответствие внутреннее и внешнее. Иногда задаешься вопросом, как я оказалась там, где нахожусь сейчас, какая череда поступков и мыслей привела тебя в то состояние твоей жизни, которое есть на текущий момент. Бывает полезно проанализировать и сделать выводы. Поэтому я просто оставлю это здесь. Хлебные крошки: мотивация, мысли, люди, поступки. Здесь не будет системности или чего-то полезного. Просто мусор из моей головы.
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 13 мая 2018 г.
Aryana 19:18:29
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 19 августа 2017 г.
Aryana 22:49:47
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 3 августа 2017 г.
Aryana 21:35:06
Запись только для зарегистрированных пользователей.
пятница, 28 июля 2017 г.
Aryana 05:13:29
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 18 июня 2017 г.
Aryana 17:45:53
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 12 июня 2017 г.
Aryana 17:03:39
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 10 июня 2017 г.
Aryana 22:18:31
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Aryana 21:25:16
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 23 мая 2017 г.
Aryana 09:59:31
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 15 мая 2017 г.
Aryana 06:04:58
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 14 мая 2017 г.
Aryana 10:55:37
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Aryana 04:34:36
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 13 мая 2017 г.
Что бы это значило Aryana 20:25:55
 Вот, даришь человеку термокружку, он вроде бы радуется, убедительно так радуется, говорит, что классная и вообще как раз хотел купить... А потом продолжает пить кофе из старой. И даже не своей, а "местной", гостевой... Может, забрал в машину? Ладно, хрен с ней, с кружкой, она свою функцию все равно выполняет: когда наливает кофе в старую кружку, все равно вспоминает про новую, так ассоциативные ряды работают. Функция простая: напоминалка. Я не хочу уходить из его головы. Причем цель какая-то психопатическая. Мне, собственно не надо от него ничего, это спортивный интерес, скорее. В долгосрочной перспективе ничего не выйдет, это очевидно, да и не надо. Но сейчас он вьет из меня веревки, мастерски манипулируя моей симпатией. Просто, что хочет, то и делает. Мне кажется, если он завтра попросит привести ему розового единорога, я и единорога найду. Хочется перевернуть ситуацию.

Обезжиренный кефир сводит меня с ума. Но когда пишешь в дневник разнообразную чушь, это очень отвлекает. Чем бы дитя не тешилось, лишь бы холодильник не разоряло. Изобрела новый способ: как договориться со своим организмом. На удивление, пока работает. Я пишу вкусный список того, что я буду есть, когда эта 7-дневная пытка закончится. Это оказалось неплохой идеей, т.к. когда сидишь на кефире и яблоках, пиццы и пирожных не хочется, хочется нормальной еды.

В списке оказались: клубника, гречка, курица, овощной салат, мисо-суп, тушеная капуста, овсянка, киви, омлет, рыба. Если считать калорийность, то меню идеальное. Вывод: чтобы мне захотелось чего-то нормального, нужно ходить голодной.

Тренировка по стандарту была сегодня какая-то адская - вердикт: не дотянут плечевой пояс, чуть не умерла, сводит шею и плечи. Получила кучу упражнений, чтобы делать дома. То, как это выглядит сейчас - не вариант, позицию, которую просит тренер, я могу держать не более 10 секунд, никуда не годится. И шпагаты надо уже дотянуть, наконец-то а то прям бесит, несколько сантиметров осталось.
Прoкoммeнтировaть
Нет повести печальнее на свете, чем повесть "я сегодня на диете"... Aryana 11:13:39
 Краш-тест собственного организма. Ана Нимфа. 3й день. Пока полет нормальный. Мотивации хоть отбавляй: тренер неоднократно намекает, что неплохо было бы сбросить вес, через пару недель съемки в рекламном ролике и вообще-то скоро лето.

День первый (Done)
До завтрака натощак выпить стакан воды без газа с соком половины лимона и пить каждое утро минимум за полчаса до завтрака. На протяжении дня разрешено пить только воду, кофе и чай без сахара с добавлением обезжиренного молока.

День второй (Done)
Завтрак: 1-2 чашки кофе с молоком.
Обед: 1-2 яблока, можно печеных
Ужин: 1-2 стакана кефира

День третий (In progress)
Завтрак: 200 гр. нежирного творога, чашка кофе
Обед: ломтик сыра и грейпфрут
Ужин: стакан 1%-процентного кефира

День четвертый
Завтрак: 3 кусочка (около 20 гр.) черного шоколада, кофе или чай
Обед: 200 гр. свежего ананаса
Ужин: стакан кефира

День пятый.
Завтрак: чашка кофе
Обед: яблоко и банан
Ужин: стакан кефира и 1/2 яблока

День шестой.
Завтрак: 1 яблоко
Обед: 1 грейпфрут
Ужин: 1 стакан воды

День седьмой
Завтрак: кофе
Обед: ломтик хлеба из цельного зерна с кусочком сыра
Ужин: 1 стакан нежирного кефира.

Диета ужасна во всех смыслах этого слова: ничего общего с правильным питанием не имеет. Тогда почему же она? Она быстрая, самая сильная мотивация для меня - это смотреть на уменьшающиеся цифры на весах. И еще, я безвольная инфузория и не могу поддерживать вес постоянно. А кратковременные лишения можно и потерпеть. На вкус и цвет...

Стартовые параметры безобразны:

Рост 164
Вес 60,2
Об: 95
От: 67
Ог: 93

Сегодня:
Вес: 58,1
Об: 93
От: 66
Ог: 91

Прогресс определенно огромный (хотя, конечно, по большей части вода ушла).
Прoкoммeнтировaть
 


Nothing is impossible

читай на форуме:
пройди тесты:
Счастье завтрашнего дня.
Найти и сохранить...
Как ты меня знаешь!
читай в дневниках:
а ты что, не дома?неа))
неа))а где?
а где?в интернет клубе, у мну интер...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх